Amy是一位每天規律練習Ashtanga yoga的素食練習者也是在職瑜珈老師，彰化、台中皆有屬於自己的瑜伽教室。
因後天因素使身體健康很差，是籍由練習瑜珈體位法才使身體修復到比以前健康時還健康，也慢慢揭示身體的內在靈性的聲音。所以這一路走來有很多豐富的輕身經驗可以分享給大家（如：傳統瑜伽體位法、呼吸法、 靈性內在古老經典知識的修行、素食健康的飲食…. 等）。
▪️Amy老師的教學特色
這裡沒有花俏的體式表演，但有深刻的體會與耐心的引導。Amy將她多年修復身體、內外整合的經驗轉化為教學，理解身體病痛、僵硬、過往創傷的每一種情況，並依照學生的身體狀況調整教法，陪你一步一步地走過這重整身心的道路上。
▪️教學核心信念：
規律練習，才是療癒的開始
身體的改變來自當下的專注與覺察
練習不是追求完美，而是學會活在當下
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店家資訊
電話：0958577385
地址：彰化縣彰化市公園路一段237巷17號
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